Marah adalah salah satu emosi yang paling kuat dan sering kita alami. Dari terjebak kemacetan hingga ketidakadilan sosial yang dirasakan, perasaan marah bisa muncul dalam berbagai situasi. Tetapi, apakah marah itu selalu buruk? Bisa jadi, ada kalanya marah menjadi pembangkit semangat untuk memperbaiki sesuatu yang salah, namun di sisi lain, jika tidak dikelola dengan baik, marah bisa merusak hubungan dan bahkan menghancurkan kehidupan.
