Manajemen Hati yang Sedang Sedih

Hati sedang sedih? Sangat perih dan bahkan sakit sekali? Itu pasti pernah kita rasakan shobat. Entah karena mengalami masalah yang pelik, karena tersakiti.  oleh orang yang kita sayangi atau karena tertekan oleh suatau keadaan.