Manfaat puasa menurut Kementerian Kesehatan RI merupakan proses detoksifikasi (pembuangan zat/racun yang tidak diperlukan tubuh) secara optimal. Sel-sel organ tubuh kita melakukan regenerasi dengan baik saat puasa dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dimana fungsi-fungsi sel getah bening akan membaik 10 kali lipat.
Aturan minum air putih patut diperhatikan.
KEMBALI KE ARTIKEL
