Kenali Burnout dalam Laju Kehidupan yang Tak Pernah Berhenti

Pernahkah anda merasa kelelahan, baik secara fisik maupun mental, ketika sedang menjalani suatu hal, seperti saat sedang berkuliah, bekerja, ataupun bersekolah? Entah karena banyaknya tugas yang menumpuk, program kerja yang harus diselesaikan, pekan ujian yang semakin dekat, atau karena alasan pribadi lainnya. Setelah itu, yang terjadi adalah penurunan motivasi dalam diri anda untuk menuntaskan kewajiban dan rutinitas tersebut. Pada akhirnya, pekerjaan yang seharusnya anda tuntaskan malah tidak terselesaikan. Ternyata ada sebuah istilah yang bisa menjelaskan fenomena tersebut. Jika anda merasakan hal-hal tersebut, besar kemungkinan anda sedang mengalami burnout.