Saat ini salah satu diet yang banyak pengikutnya adalah diet Keto, yaitu diet yang pada intinya melakukan pembatasan dalam mengkonsumsi karbohidrat dan sebagai gantinya mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung lemak tinggi seperti mentega, minyak, daging, ikan, telur keju yang dikombinasikan dengan sayur rendah karbohodrat seperti sayuran hijau dan kembang kol dalam jumlah terbatas.
KEMBALI KE ARTIKEL
