Mengenal Lebih Dalam Diet Paleo

Diet paleo  atau yang dikenal juga caveman diet  pada intinya menganjurkan pengikutnya untuk mengkonsumsi lebih banyak buah-buahan, sayuran, daging dengan kandungan lemak rendah, kacang-kacangan dan telur saja sekaligus sama sekali tidak memperbolehkan mengkonsumsi palawija (biji-bijian), leguminosa dan juga produk susu dan hasil olahannya.