Stres adalah permasalahan umum yang tentunya pernah dialami oleh setiap orang, baik remaja, orang dewasa, bahkan anak-anak pernah mengalami stres. Apalagi para mahasiswa semester atas yang sedang mengerjakan skripsi rentan mengalami yang namanya stres. Stress biasnya dapat terjadi ketika seseorang mengalami suatu tekanan, ancaman ataupun perubahan yang tidak dapat diatasi. Mungkin stres umumnya tidak selalu membawa efek yang buruk karena sifatnya yang sementara dan akan berakhir jika kondisi yang menyebabkan frustasi telah terlewati. Namun apabila stres yang dialami sudah berkepanjangan, maka hal ini dapat mengganggu kesehatan fisik serta daya tahan tubuh seseorang.
KEMBALI KE ARTIKEL
