Bersepeda merupakan salah satu pilihan olahraga yang praktis dan mudah dilakukan. Manfaat bersepeda tidak hanya sekadar untuk rekreasi atau sebagai alat transportasi semata, tetapi juga banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Dengan bersepeda minimal 30 menit setiap harinya, maka organ tubuh kita akan terjaga dengan baik. Inilah 7 manfaat yang akan didapatkan dari bersepeda, di antaranya:
KEMBALI KE ARTIKEL
