Kandungan Gizi yang Lengkap Tidak Perlu Mahal

Ikan kembung memiliki harga yang mudah dijangkau tapi bukan berarti kandungan yang ada dalam ikan kembung juga sedikit. Ikan kembung memiiki kandungan gizi yang setara dengan kandungan gizi ikan salmon. Banyak orang yang lebih memilih mengejar harga yang tinggi pada ikan salmon untuk mencari asam lemak dan omega 3. Padahal dengan harga 30.000 saja kita sudah bisa mendapatkan 1 kg ikan kembung yang memiliki asam lemak dan omega 3 1,5 kali lebih tinggi dari ikan salmon.