Jadi, perutmu menggelambir? Baju-baju sempit, celana / rok sesak? Kemana-mana sering pakai warna gelap atau baju gombor? Tiap bercermin selalu melihat sosok bundar
chubby empuk?
Congratz!
As Homer Simpson
said,
you’re in shape. Round is a shape, isn’t it? X) Yah, lupakan. Yang pasti perut menggelambir, baju sempit sesak, gak leluasa bergerak, GENDUT itu MENYEBALKAN! Ada amin, Ladies? Nah, biasanya sih kalau lemak-lemak sudah merajalela, diet jadi salah satu pilihan untuk mendapat berat badan ideal atau shape yang keren ya.
Flat abs, lengan dan paha kencang, atau
at least minim gumpalan lemak di sana sini deh. Banyak orang yang berhasil
get in shape setelah melakukan diet. Tapi sayangnya, lebih banyak lagi yang gagal. Aku adalah seseorang yang termasuk sering gagal diet.
Too much delicious food! *sedih*. Sejak kecil sudah doyan banget makan. Nyoba ini itu. Dan sering juga kalap makan. Apalagi kalau ada pedas-pedasnya atau sambal gitu.
Byuh. Bisa nambah berkali-kali deh. Namun akhirnya setelah berjuang jatuh bangun selama 24 tahun hidupku, berhasil juga dietku.
Uwoohh! Memang masih belum sampai
slim kinyis-kinyis ala seleb-seleb korea sih, tapi sepanjang sejarah dietku, ini yang paling berhasil Trus-trus, 3 hal apaan sih? Hal-hal di bawah ini diperuntukkan untuk wanita karena saya sendiri wanita. Tapi cowo-cowo juga boleh banget baca-baca kok. Tapi mungkin perlu penyesuaian sedikit, khususnya di bagian
exercise pada artikel selanjutnya. Nah, setelah pengalaman gali lubang tutup lubang yang lama di dunia perdietan dan hasil dari belajar-belajar tentang
human mind segala macem, maka, sampailah diriku merumuskan 3 hal yang harus diketahui/dilakukan sebelum melakukan diet.
1. SADAR!
KEMBALI KE ARTIKEL
