You Are Overthinking! Jangan Menggantungkan Bahagia di Tangan Orang Lain

Pada masa sekarang ini, siapa sih yang tidak pernah merasakan overthinking? Dari remaja hingga orang dewasa sepertinya pernah dihinggapi oleh perasaan overthinking.  Lalu, sebenarnya, apa sih overthinking itu? Menukil dari pendapat Wirdatul Anisa pada situs ugm.ac.id, ovethingking merupakan perilaku yang menggunakan terlalu banyak waktu untuk memikirkan suatu hal dengan cara yang merugikan, "Overthinking dapat berupa ruminasi dan kekhawatiran," Tambahnya. Tentu kekhawatiran di sini ialah kecenderungan pada aktivitas memikirkan prediksi negatif dengan berlebihan.