Mendapati Perundungan di Tempat Kerja, Bagaimana Cara Menghadapinya?

Seseorang yang mendapatkan Perundungan di tempat kerja, dapat memberikan dampak negatif yang signifikan pada berbagai aspek kehidupan orang tersebut, baik secara fisik, mental, maupun profesional. Karena perundungan merupakah hal yang sangat tidak menyenangkan bagi setiap orang, Berikut adalah beberapa efeknya:1. Dampak Psikologis

Stres dan Kecemasan: Korban perundungan akan merasa sering merasa cemas, gugup, atau takut menghadapi situasi kerja sehari-hari.

Depresi: Rasa tidak berdaya dan putus asa yang berkepanjangan akibat perundungan yang didapatkan oleh seseorang,dapat menyebabkan depresi.

Penurunan Kepercayaan Diri: Perundungan  juga dapat merusak rasa harga diri dan keyakinan akan kemampuan diri seseorang.

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD): Dalam kasus perundungan berat, korban mungkin mengalami trauma yang bertahan lama.