Gejala Pengeroposan Tulang: Mengenali Tanda-tanda dan Dampaknya pada Kesehatan Anda

Pengeroposan tulang, atau osteoporosis, adalah kondisi medis yang ditandai oleh penurunan kepadatan tulang, membuat tulang menjadi rapuh, lemah, dan mudah patah. Osteoporosis umumnya terjadi pada usia lanjut, tetapi bisa juga terjadi pada usia muda, terutama jika ada faktor risiko yang signifikan. Pada tahap awal, osteoporosis seringkali tidak menimbulkan gejala yang jelas, tetapi bisa berkembang menjadi masalah serius jika tidak dikenali dan diobati dengan tepat. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala pengeroposan tulang agar bisa mengambil langkah-langkah pencegahan dan pengobatan yang sesuai.Berikut adalah beberapa gejala pengeroposan tulang yang perlu diwaspadai.

• Peningkatan Risiko Patah Tulang: Salah satu gejala pengeroposan tulang yang paling umum adalah peningkatan risiko patah tulang, terutama pada tulang yang rentan seperti pinggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan. Patah tulang bisa terjadi tanpa cedera yang signifikan atau trauma, bahkan pada kegiatan sehari-hari seperti berjalan, mengangkat beban ringan, atau jatuh dari ketinggian yang rendah.
• Pengurangan Tinggi Badan: Pengeroposan tulang dapat menyebabkan pengurangan tinggi badan yang tidak biasa. Hal ini bisa terjadi karena tulang belakang yang patah atau mengalami keruntuhan, yang dapat mengakibatkan postur tubuh menjadi bungkuk atau membungkuk.
• Nyeri Punggung: Osteoporosis juga bisa menyebabkan nyeri punggung yang persisten atau kronis. Nyeri ini bisa terjadi karena patah tulang belakang atau keruntuhan tulang belakang, yang bisa mengganggu saraf di sekitarnya.
• Postur Tubuh Buruk: Pada tahap lanjut osteoporosis, tulang belakang yang patah atau keropos dapat mengakibatkan postur tubuh yang buruk. Bungkuk, bungkuk punggung, atau lekukan abnormal pada tulang belakang bisa menjadi gejala pengeroposan tulang yang nyata.
• Lemah dan Mudah Lelah: Tulang yang melemah akibat osteoporosis dapat mengakibatkan rasa lemah dan mudah lelah. Aktivitas fisik yang sebelumnya mudah dilakukan menjadi lebih sulit karena tulang yang rapuh dan mudah patah.
• Fraktur yang Berulang: Jika Anda mengalami fraktur tulang yang berulang, terutama pada tulang yang rentan seperti pinggul, tulang belakang, atau pergelangan tangan, hal ini bisa menjadi tanda adanya osteoporosis. Fraktur yang berulang tanpa cedera yang signifikan harus menjadi perhatian serius dan perlu dievaluasi lebih lanjut.