Dalam Bayang Kecemasan

Saya seorang mahasiswa di universitas ternama, selalu merasa cemas dalam kesehariannya. Setiap kali saya akan menghadapi ujian, tugas, atau bahkan diskusi kelompok, ada rasa khawatir yang membayanginya. Saya sering memikirkan kemungkinan terburuk—takut tidak bisa menjawab soal ujian, takut salah bicara, atau bahkan takut ditolak oleh teman-temannya. Kecemasannya begitu mendalam sehingga terkadang membuat saya sulit berkonsentrasi dan menyerap pelajaran dengan baik.