Pernahkah kamu merasa lelah walaupun sudah tidur cukup lama? Atau bangun tidur dengan punggung yang terasa nyeri, meski kamu yakin sudah tidur 8 jam penuh? Jika iya, mungkin masalahnya bukan pada durasi tidurmu, melainkan pada kualitas tidur dan alas tidur yang kamu gunakan. Mengapa alas tidur begitu penting, dan bagaimana itu memengaruhi produktivitas harian kita? Artikel ini akan mengulas pentingnya tidur berkualitas dan peran alas tidur yang baik untuk kesehatan, kenyamanan, serta performa sehari-hari, baik di tempat kerja maupun di kehidupan sosial.
KEMBALI KE ARTIKEL
