Kecemasan, dalam psikologi diartikan sebagai perasaan campuran antara ketakutan dan keprihatinan tentang masa mendatang tanpa sebab khusus untuk ketakutan tersebut serta bersifat individual. Dalam kehidupan setiap individu, kecemasan merupakan salah satu gangguan yang hampir dialami oleh setiap manusia yang ada di dunia. Kehidupan yang penuh dengan ketidakpastian dan diluar ekspektasi menjadikan individu berada di kondisi untuk mengembangkan pola pikir yang tidak menyenangkan seperti berpikir dengan keraguan dan rasa takut atau khawatir. Dengan individu berada di kondisi seperti itu secara terus - menerus, individu dapat mengembangkan gangguan kecemasan. Kecemasan merupakan hal yang wajar dimiliki oleh setiap individu, tetapi apabila kecemasan tersebut berkembang dan menjadi berlebihan akan menganggu individu dalam beraktivitas di kehidupan sehari - harinya. Kecemasan dapat dialami oleh setiap kalangan umur, terutama pada usia remaja dan usia dewasa. Menurut data Riskesdas 2013, prevalensi gangguan mental emosional yang ditunjukkan dengan gejala - gejala depresi dan kecemasan untuk usia 15 tahun ke atas mencapai sekitar 14 juta orang atau 6% dari jumlah penduduk Indonesia.
KEMBALI KE ARTIKEL
