Power Nap, Rahasia Istirahat Singkat yang Efektif

Manusia pasti pernah mengantuk dan kurang berfokus di waktu produktif mereka. Tidur siang menjadi salah satu cara untuk mengatasi hal tersebut. Sebagian besar dari kita mungkin menganggap bahwa tidur siang itu sangat bermanfaat. Tetapi tidak semua tidur siang dapat dinilai bagus, loh.