Berat Badan Naik Sejak Pandemi Covid 19? Lakukan 5 Olahraga Ini di Rumah

Pada awal tahun 2022 ini pandemi Covid 19 masih belum saja usai mewabah. Hal tersebuttentu sangat berpengaruh pada perubahan pola hidup manusia, tak terkecuali perubahan gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat merupakan komponen yang sangat penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari di masa pandemi.