Menurut studi yang dilakukan oleh psikolog Emma Kenny seseorang akan bahagia apabila dalam sepekan hanya bekerja tidak lebih dari 13 jam yang artinya dalam 1 hari seseorang hanya perlu bekerja atau melakukan rutinitas tidak lebih dari 2,5 jam setiap harinya .
Apabila merujuk pada hasil studi yang dilakukan Emma Kenny rasanya hampir tidak mungkin bagi kaum urban yang hidup di ibukota jakarta untuk bahagia dengan syarat tersebut , bayangkan saja untuk melakukan perjalanan pulang pergi beraktifitas seseorang membutuhkan waktu minimal lebih dari 3 jam , tentu saja ini dikarenakan oleh kemacetan ibukota jakarta dan ini hampir setiap hari terjadi pada setiap orang yang tinggal dijakarta .
Pantas saja , hampir setiap saat saya menemukan orang-orang yang hidup penuh dengan tekanan mental , bagaimana tidak , stress yang menumpuk dalam perjalanan , tekanan kerja , beban hidup dan godaan gaya hidup terus menghantui seseorang dalam kehidupan mereka , ini semua membutuhkan "pelarian" , escape ! , hampir setiap orang yang saya kenal juga mencari pelarian ke dunia malam , sex , drunk and drugs adalah pelarian yang paling sering saya temui , dimana justru perilaku seperti ini membuat seseorang makin terbebani secara mental , psikis , dan tubuh .
Oke , stop...lantas bagaimana ?
Anda punya hobby ?
yess...menjalani hobby adalah escape paling baik yang mungkin anda lakukan , seperti yang saya lakukan hampir setiap minggu saya melakukan hobby saya bermain airsoftgun , dimana ternyata bermain airsoftgun mampu membantu saya meluapkan emosi yang menumpuk setelah sepekan lebih melakukan rutinitas dimana dalam istilah psikologi ini disebut " katarsis" , bukan hanya itu saat bermain airsoftgun saya juga ternyata banyak berlatih hal lain , seperti kesabaran ketika saya harus menunggu musuh/lawan main terlihat untuk saya tembak , merasakan kepuasan teramat sangat saat anda berhasil melumpuhkan musuh dengan "peluru" yang dimuntahkan saat anda menembak , bukan hanya itu anda pun bisa tertawa lepas seperti kanak-kanak dimana hal ini tidak mungkin anda lakukan dalam tekanan kerja yang yang sangat tinggi.
Bukan hanya itu , apapun hobby anda ternyata mampu membuat anda lebih "manusiawi" , ya...anda akan mampu bersosialisasi secara normal tanpa harus tertawa sendirian karena menatap gadget anda , dengan menjalankan hobby anda akan rela menitipkan/menyimpan sementara gadget yang seringkali anda genggam untuk mengacuhkan lawan bicara anda .
Anda mungkin tertarik untuk bermain airsoftgun ? terserah, apapun itu lakukan hobby anda agar anda lebih sehat secara fisik maupun psikis karena anda bukan zombie...
