Pentingnya Sarapan untuk Kesehatan dan Kinerja Optimal

Sarapan dianggap sebagai salah satu waktu makan yang paling penting dalam sehari. Meskipun begitu, masih banyak orang yang melewatkan sarapan karena berbagai alasan. Namun, ada beberapa alasan kuat mengapa kita seharusnya tidak mengabaikan kebiasaan yang satu ini.