Menyingkap Stigma Kesehatan Mental

Kesehatan mental sering kali dilingkupi oleh berbagai mitos dan kesalahpahaman yang tidak hanya menyesatkan tetapi juga memperburuk stigma yang sudah ada. Mitos-mitos ini berpotensi membuat orang enggan untuk mencari bantuan, meskipun masalah kesehatan mental bisa memengaruhi siapa saja, tanpa memandang latar belakang atau kekuatan pribadi. Salah satu mitos terbesar adalah anggapan bahwa gangguan mental hanya menyerang orang yang dianggap "lemah." Padahal, gangguan mental bisa muncul pada siapa saja, dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetika, lingkungan, dan pengalaman hidup yang traumatis.