Realisasi Mekanisme Pertahanan Ego dalam Bentuk Ekspektasi bagi Remaja

Mekanisme pertahanan ego adalah strategi psikologis yang dilakukan seseorang untuk melindungi egonya. Pada artikel ini akan membahas mengenai penerapan Mekanisme Pertahanan Ego dalam menjalani ekspektasi kehidupan. Salah satu skill yang harus kita miliki adalah bisa mengelola ekspektasi dan kekecewaan. Yang dimana ketika situasi berjalan tak sesuai harapan, kita harus mampu mengelola perasaan. Jika tidak, maka kita akan mudah merasa tertekan bahkan stres. Padahal nyatanya, tidak semua hal bisa berjalan sesuai dengan ekspektasi.