Cara Menjaga Kesehatan di Bulan Ramadan

Saat bulan Ramadhan tiba harus bisa menjaga kesehatan tubuh, sebab kita sering melakukan aktivitas di siang hari. Karena saat di bulan Ramadhan, tubuh banyak melakukan gerak dan aktivitas sehingga perlu adanya ketahanan tubuh yang menjadikan bisa melakukan aktivitas dengan baik. Makanan dan minuman yang sehat bantu membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sebab kandungan dari makanan dan minuman tersebut memiliki banyak manfaat. Makanan yang sehat memiliki sumber vitamin, protein serta mampu membantu tubuh semakin semangat saat menjalankan ibadah puasa.