Kebutuhan Zat Gizi Ibu Menyusui

Gizi pada ibu menyusui tentu sangat erat kaitannya dengan produksi air susu, yang sangat diperlukan untuk tumbuh kembang bayi.  Bila pemberian ASI berhasil baik, maka berat badan bayi akan meningkat, integritas kulit baik, tonus otot serta kebiasaan makan yang memuaskan. Kebutuhan nutrisi selama menyusui didasarkan pada kandungan nutrisi ASI dan jumlah nutrisi penghasil ASI. Ibu menyusui disarankan memperoleh zat makanan tambahan sebesar 800 Kkal yang akan digunakan untuk memproduksi ASI dan untuk nutrisi harian serta aktivitas ibu itu sendiri seperti pada penjelasan berikut.

• Kalori