Menciptakan Kehidupan Bermakna Melalui Seni Budaya Indonesia

A. Pendahuluan

Lahirnya bidang psikologi positif pada tahun 1998 oleh Martin E.P Seligman. Pada saat itu beliau menjabat sebagai presiden American Psychological Association. 

Menurut martin E.P Seligman (2005) mengungkapkan bahwa psikologi tidak hanya membahas mengenai kerusakan, kelemahan, penyakit tetapi dalam bidang ilmu psikologi juga membahas mengenai kebijakan, kekuatan dan kebahagiaan. 

Oleh karena itu psikologi positif adalah suatu ilmu yang membahas mengenai bagaimana membuat kehidupan manusia lebih berharga. Yang perlu diketahui dalam psikologi positif bukan untuk menghilangkan kelemahan, penderitaan, gangguan jiwa tetapi lebih focus untuk membangun kesejahteraan, memperkaya, untuk memahami pengalaman-pengalaman manusia.

Dengan demikian psikologi positif saat itulah lahir sebagai satu bidang keilmuan yang fokus terhadap pengaruh positif dalam kehidupan seseorang. Semua orang harus mulai bisa meyakini dirinya sendiri bahkan orang di sekitarnya bahwa seluruh manusia bukan hanya memiliki permasalahan dalam psikologis saja, tetapi banyak kelebihan yang ada di dalam diri setiap individu untuk bisa dioptimalkan dengan mengerjakan suatu hal yang baik disetiap kegiatannya dan individu sendiri yang dapat mengatur hal tersebut.

Oleh sebab itu, dengan datangnya psikologi positif individu dapat menjadikan dirinya lebih optimal dalam menciptakan emosi positif, menguatkan kekuatan karakter, menjadikan hidup lebih bermakna, puas dalam menjalani kehidupan, serta dapat menentukan arah tujuan hidupnya untuk masa depan. 

Yang artinya psikologi positif dapat mendukung setiap individu untuk mengatur emosi negative dalam dirinya dan fikiran-fikiran negative yang ada dalam dirinya.