Mohon tunggu...
KOMENTAR
Olahraga

ini teknik bermain bola volly

5 Mei 2015   17:03 Diperbarui: 17 Juni 2015   07:21 23 0
A. Servis


Servis adalah awalan pukulan untuk memasukkan bola ke daerah lawan. Selain itu, servis juga merupakan pukulan untuk memulai permainan. Beberapa cara melakukan servis sebagai berikut.


Servis Bawah
Cara melakukan servis dengan ayunan tangan dari bawah sebagai berikut.


  • Pemain berdiri menghadap net, salah satu kaki di depan.
  • Lengan kiri dijulurkan ke depan dan memegang bola.
  • Bola dilambungkan rendah ke atas, berat badan bertumpu pada kaki belakang.
  • Lengan yang bebas digerakkan ke belakang dan diayunkan ke depan untuk memukul bola.
  • Saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke kaki depan.
  • Bola dipukul dengan tangan mengepal, pergelangan tangan kaku, dan kuat.
  • Kemudian, pindahkan kaki belakang ke depan sebagai gerak lanjutan.
KEMBALI KE ARTIKEL


LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun