Kadang terasa cukup sulit untuk mengatasi menjauh dari tempat tidur dan candu gawai yang nyaman apalagi dihari Minggu. Dari pada berolahraga, kebanyakan orang pasti memilih untuk mengisi waktu luangnya dengan berbaring dan asik bermain gawai. Padahal seseorang dapat mengisi waktunya dengan olahraga yang santai, contohnya olahraga lari.
KEMBALI KE ARTIKEL
