Pengaruh Olahraga Bersepeda dalam Menurunkan Nyeri Perut pada Perempuan Menstruasi

Menstruasi  merupakan bagian dari proses yang mempersiapkan tubuh wanita setiap bulannya untuk kehamilan. Walaupun menstruasi datang setiap bulan pada usia reproduksi, banyak wanita yang mengalami ketidaknyamanan fisik saat menstruasi yaitu nyeri pada bagian perut(nyeri haid). Nyeri haid adalah nyeri yang timbul akibat kontraksi disritmik endometrium yang menimbulkan gejala, mulai dari nyeri ringan sampai berat pada perut bagian bawah.