Tahukah anda bahwa kebiasan tidur yang baik mampu menyokong optimalisasi tumbuh kembang anak. Anak tentu memerlukan waktu tidur yang lebih sedikit daripada saat mereka bayi. Tetapi berapa banyak durasi yang pas untuk anak? Anak memiliki keunikan tersendiri, ada anak yang butuh waktu tidur yang lebih lama ada anak yang justru memerlukan waktu tidur yang lebih sedikit. Orang tua sering kali beranggapan anaknya yang sulit tidur, baik tidur siang maupun tidur malam sebagai anak yang waktu tidurnya sedikit. Bisa jadi anak yang susah tidur tersebut mengalami kekurangan waktu tidur sehingga mereka jadi hiperaktif serta bertingkah berlebihan menjelang waktu tidur.
KEMBALI KE ARTIKEL
