Manfaat Aktivitas Fisik terhadap Kualitas Hidup Lansia

Lanjut usia atau lansia merupakan individu yang usianya mencapai 60 tahun ke atas (PMK RI No 5 Tahun 2016, 2016). Seiring bertambahnya usia, lansia akan mengalami proses penuaan yang menyebabkan adanya perubahan-perubahan baik secara fisik ataupun psikologis.