Prenatal Yoga untuk Mengatasi Kecemasan Pada Ibu Hamil

Hamil merupakan suatu keadaan fisiologis pada wanita yang dimulai dari konsepsi hingga bayi tersebut lahir. Akibat dari adanya perubahan fungsi fisiologis dan psikologis pada kehamilan sehingga banyak sekali penyesuaian diri. Salah satunya yaitu kecemasan pada ibu, baik kecemasan tentang kehamilannya maupun proses persalinan.