Tenang. Gak usah bikin resolusi lah. Berdasarkan pengalaman, resolusi itu biasanya dibuat hanya untuk dilanggar. Gampang contohnya, saya sendiri. Punya resolusi sebulan tidak makan gorengan saja, baru dua hari saja sudah buyar.
Jadi, mendingan kita ubah mindset saja. Gak perlu bikin resolusi. Tapi kita mulai meniatkan diri untuk membuat sebuah kebiasaan baru. Sebisanya. Sekuatnya. Semampunya. Dengan didasari kita enjoy, menikmati prosesnya. Dan suatu ketika, kita bahagia mendapati progressnya.
Satu kebiasaan baru yang mau dibiasain, yang boleh saja bisa diikuti, yaitu: bisa push-up setiap hari.
