Overthinking: Musuh dalam Diri dan Kesehatan Mental

Overthinking berasal dari bahasa inggris, over yang berarti berlebih dan thinking berfikir. jadi bisa diartikan overthinking adalah berfikir secara berlebihan, memikirkan sesuatu yang tidak terjadi atau memikirkan sesuatu yang sebenarnya tidak ada ataupun belum ada. overthinking biasanya asumsi kita sebagai respon dari apa yang terjadi disekitar kita baik itu sikap, fikiran, maupun perkataan orang lain.