Pola Bunuh Diri di Era Digital: Apa yang Bisa Kita Pelajari?

Bunuh diri merupakan fenomena kompleks yang dipengaruhi oleh faktor psikologis, sosial, dan lingkungan. Di era digital, pola insidens rate bunuh diri menunjukkan perubahan signifikan karena pengaruh teknologi, media sosial, dan akses informasi yang tidak terbatas. Dunia digital, termasuk media sosial, internet, dan gadget sudah menjadi bagian penting dan tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Teknologi yang memberikan kemudahan dalam mendapatkan informasi dan terhubung dengan orang lain juga membawa dampak yang dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Penggunaan media sosial yang berlebihan cenderung menimbulkan perasaan iri, tidak percaya diri, dan kesepian bagi sebagian orang. Kita seringkali membandingkan hidup kita dengan kehidupan orang lain yang tampak sempurna di media sosial, tanpa menyadari bahwa apa yang kita lihat hanyalah sebagian kecil dari kenyataan yang mereka alami. Selain itu, cyberbullying dan komentar negatif di media sosial juga dapat menyebabkan seseorang stres, depresi, dan bahkan berpikir untuk bunuh diri.