Tujuh Hal Ini Bisa Menghindari Insomnia

Tik, tok, tik, tok, tik, tok, demikian bunyi jam dinding seperti menyuruh kamu tidur, tapi pikiran masih ke mana-mana alias insomnia. Maksud hati ogah makan bubur, apa daya usia sudah uzur, maksud hati ingin tidur, apa daya pikiran tak akur. Mungkin kejadian ini pernah menghinggapi kamu.