Makanan tidak hanya memberikan energi bagi tubuh, tetapi juga dapat mempengaruhi suasana hati dan kesehatan mental kita. Beberapa jenis makanan diketahui memiliki efek positif pada mood, membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Mari kita eksplorasi berbagai makanan yang dapat menambah mood Anda dan bagaimana mereka bekerja.
KEMBALI KE ARTIKEL
