Menjaga kesehatan di usia senja adalah prioritas penting untuk memastikan kualitas hidup yang baik. Aktivitas fisik memainkan peran vital dalam menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional bagi lansia. Meskipun tantangan fisik meningkat seiring bertambahnya usia, tetap aktif secara fisik dapat memberikan berbagai manfaat yang signifikan.
KEMBALI KE ARTIKEL
