Sahur merupakan waktu untuk kita mengisi perut dan memiliki peran penting jika hendak berpuasa. Pilihlah makanan yang dapat membuat perut kenyang lebih lama dan manfaatkan waktu sahur untuk mengkonsumsi obat dan multivitamin sesuai kebutuhan sebagai bentuk perlindungan diri agar terhindar dari penyakit. Mengingat sahur kita lakukan sekitar pukul tiga pagi, alangkah baiknya jika bahan makanan sudah disiapkan sebelumnya agar dapat mempermudah proses pembuatan.
KEMBALI KE ARTIKEL
