Pernahkah Anda mengalami rasa malas saat jam kerja? Ini sangat wajar tentunya. Rasa jenuh timbul ketika kita melakukan aktivitas yang sama atau monoton setiap harinya. Apalagi menjelang siang atau sore hari, otak kita rasanya sudah panas sehingga jadi blank atau susah konsentrasi pada pekerjaan yang akhirnya hanya menimbulkan ketidaknyamanan dalam bekerja karena sebentar-sebentar kita akan menguap, gelisah, tidak fokus, lapar & haus, menggerak-gerakkan badan karena mulai kurang nyaman dengan posisi duduk atau bahkan ada perasaan kesal & marah dengan diri sendiri atas kondisi tersebut. Apalagi jika sedang menghadapi masalah di luar yang terbawa hingga ke kantor, tentu akan sangat menyiksa. Sekalipun kita sudah menyiapkan berbagai minuman panas untuk menyegarkan tubuh, cara ini tidak selalu berhasil karena kadang justru menambah rasa ngantuk yang lebih besar. Cerita pasti berbeda dengan mereka yang setiap harinya melakukan kesibukan di rumah. Ketika capek beraktivitas, dengan mudahnya mereka dapat merebahkan badan di tempat tidur, santai bahkan bisa tertidur dengan nyamannya. Hehe...
Okay… Saya juga seorang pekerja kantoran yang sangat sering merasakan kondisi tidak mengenakkan ini. Tapi secara perlahan, saya mulai mencari bagaimana cara mengatasinya walaupun sebenarnya lumayan sulit karena rasa malas dan jenuh saat ngantor sepertinya sudah mendarah daging di diri saya sejak dulu, apalagi jika saya sedang menyelesaikan pekerjaan yang lumayan menguras otak dan tenaga. Hihihi….
Tips ini adalah pengalaman pribadi saya. Mungkin agak aneh, tapi ini sangat bisa membantu mengurangi rasa jenuh, malas atau ngantuk saat bekerja di kantor:
