Sebenarnya apakah diet itu penting? Dilihat dari dua sisi diet itu memberikan efek yang positif dan efek yang negatif. Kalu dalam hal positif nya, dengan program diet itu, kita jadi sering berolahraga, makan – makanan yang sehat , dan menjadi vegetarian. Dan jika dalam melakukan diet tersebut dengan pola yang teratur , maka kita akan memperoleh hasil yang maksimal juga dapat meningkatkan kesehatan.
