Aktivitas jalan kaki memiliki banyak manfaat. Meningkatkan metabolisme, imunitas, kesehatan organ dan fungsi tubuh. Berjalan kaki di alam terbuka saat pagi hari, selain menyehatkan raga, juga menyegarkan jiwa. Panca indera menjadi relaks. Efek segar, semangat, dan bahagia bisa dirasakan setelahnya.
KEMBALI KE ARTIKEL
