Melakukan olahraga itu penting bagi tubuh kita untuk merenggangkan persendian dan juga mehilangkan stress apa yang kita sudah kerjakan sehari hari. Walaupun kebanyakan olahraga harus dilakukan di tempat khusus tapi tidak dengan olahraga berlari. Berlari bisa dilakukan dimana saja, berlari adalah olahraga yang paling dasar untuk melatih pernafasan.
KEMBALI KE ARTIKEL
