Kesehatan Mental dan SDGs 3: Langkah Menuju Kehidupan Sehat dan Sejahtera

Kesehatan mental adalah fondasi penting untuk mewujudkan tujuan Sustainable Development Goals (SDGs) 3, yaitu memastikan kehidupan yang sehat dan mendukung kesejahteraan untuk semua usia. Sayangnya, meskipun perannya sangat vital, kesehatan mental kerap kali diabaikan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan mental berkontribusi besar dalam membantu individu mengelola stres, menjalani aktivitas sehari-hari dengan baik, dan berkontribusi positif pada komunitas. Namun, berbagai tekanan hidup sering kali mengganggu keseimbangan mental seseorang, menghambat mereka untuk mencapai potensi maksimal. Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang adalah faktor keluarga.