Kegemukan merupakan hal yang cukup ditakuti, terutama dalam gaya hidup saat ini. Berlimpah dan beraneka-nya makanan yang dapat menyebabkan penimbunan lemak dalam tubuh akibat kurangnya aktivitas sehari-hari, sudah menjadi kekhawatiran masyarakat yang sangat umum. Semakin banyaknya fasilitas membuat berkurangnya kegiatan fisik sehingga membuat orang menjadi malas bergerak. Olah raga merupakan salah satu cara untuk dapat membakar kalori.
KEMBALI KE ARTIKEL
