Mindfulness : Atasi Kesepian pada Dewasa Awal!

Kesepian, sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Saat manusia bertambah usia dan memasuki dewasa awal, sebagian dari mereka merasa semakin lekat dengan kata kesepian. Ada yang menerima rasa kesepian dan mengatasinya, namun tak banyak juga yang mengabaikan rasa kesepian ini. Bila dibiarkan, kesepian dapat menyebabkan stres, depresi hingga bunuh diri.