Boxing, Bela Diri yang Mudah?

Seiring dengan perkembangan zaman, bela diri adalah olahraga yang minimal kita tahu basic-basicnya. Bela diri banyak manfaatnya untuk kehidupan kita, salah satu contohnya membuat badan sehat bugar, dan sebagai proteksi disaat keadaan kita melindungi diri.