11 Aktivitas untuk Tetap Sehat dan Produktif Saat Pandemi

Pandemi Covid-19 memaksa kita untuk tetap di rumah. Adaptasi menuju kenormalan baru terkadang menguras kesehatan mental. Akhir-akhir ini istilah seperti zoom fatigue, burnout, isolation, lockdown fatigue marak di pemberitaan dan media sosial. Hal ini berkaitan erat dengan tergerusnya kesehatan mental masyarakat imbas dari pandemi . Rasa bosan, kesal, lelah, resah, sesal, stres, dan depresi  menghantui banyak orang sementara banyak dari mereka menghadapi kesulitan ekonomi, pengangguran, kehilangan seseorang dan berbagai masalah kehidupan lainnya.