Olahraga Rutin Tingkatkan Imunitas Lawan Covid-19 di PAUD Bunda Laras RT 06 Kelurahan

Setelah kasus covid-19 berkurang dan sudah hampir pulih diharapkan    masyarakat     selalu menjaga imunitas guna mengendalikan tubuh agar tetap sehat selama pasca covid-19 sehingga tidak lagi terpapar virus tersebut. Rutin berolahraga selama 30 menit setiap hari atau minimal 3-5 kali seminggu dapat membuat tubuh semakin sehat. Menurut ahli gizi Lenny Jusup (2010), olahraga yang dianjurkan yaitu di bawah sinar matahari pagi sambil menghirup udara segar. Serta olahraga ringan yang dapat dilakukan di rumah demi mencegah kerumunan di mana rawan terjadi peyebaran virus covid-19.