Ketika seseorang ditanya, "Kamu sehat?" mayoritas akan menjawab, "Alhamdulillah, sehat." Namun, apakah sehat saja sudah cukup? Dalam Islam, ada konsep yang lebih luas dari sekadar sehat, yaitu afiyah. Rasulullah saw. pernah mengajarkan doa yang penuh makna:
"Allahumma inni as'aluka al-afiyah." (Ya Allah, aku memohon kepada-Mu afiyah).
Afiyah itu mencakup lebih dari kesehatan fisik dan meliputi keselamatan, ketenangan jiwa, kesejahteraan hidup, perlindungan dari segala musibah, dan kebahagiaan dunia-akhirat. Jadi, meskipun tubuh sehat, tanpa afiyah, seseorang mungkin tetap merasa gelisah, dilanda masalah, atau tidak memiliki kedamaian hati.
Sehat, tetapi Tidak Afiyah
Pernahkah kita melihat orang yang secara fisik tampak bugar, tetapi hatinya dipenuhi keresahan? Atau mereka yang memiliki kekayaan melimpah tetapi merasa kosong? Inilah contoh sehat tanpa afiyah. Jika sehat merupakan nikmat yang besar, Â afiyah adalah kesempurnaan nikmat itu.
Sehat tanpa afiyah ibarat tubuh yang berdiri tegak, tetapi jiwa dan lingkungan di sekitarnya rapuh. Sebaliknya, orang yang memiliki afiyah akan merasakan ketenangan meski berada di tengah ujian hidup.
Bagaimana Mencapai Afiyah?
Afiyah adalah anugerah yang Allah Swt. berikan kepada hamba yang menjaga hubungan dengan-Nya dan dengan sesama. Berikut adalah beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk meraih afiyah:
1. Perbanyak Doa
Selalu panjatkan doa meminta afiyah, sebagaimana ajaran Rasulullah saw. Doa ini sederhana, tetapi mencakup segala kebaikan dunia dan akhirat.
2. Bersyukur
Mensyukuri nikmat kecil maupun besar akan membuka pintu afiyah. Allah Swt. berfirman:
"Jika kamu bersyukur, pasti Aku akan menambah nikmat kepadamu." (QS. Ibrahim: 7).
3. Hidup dengan Ihsan
Hidup dengan niat ikhlas dan menjaga hubungan baik dengan sesama dapat mendatangkan keberkahan hidup. Ihsan tidak hanya membuat hati tenteram tetapi juga memperbaiki kualitas hidup kita secara keseluruhan.
4. Perbaiki Hubungan dengan Allah
Dengan menjaga salat, membaca Al-Qur'an, dan memperbanyak istighfar, hati akan menjadi tenang dan penuh keberkahan.
Sehatkan Raga, Sehatkan Jiwa
Sehat saja tidak cukup, karena tubuh yang sehat tanpa ketenangan jiwa adalah nikmat yang terasa hampa. Afiyah adalah anugerah sempurna yang mencakup kesehatan, kebahagiaan, dan perlindungan dari segala keburukan. Mari jadikan doa Allahumma inni as'aluka al-afiyah sebagai bagian dari doa harian kita, agar tidak hanya sehat secara lahir, tetapi juga batin.
Ingat, hidup yang diberkahi adalah ketika kita tidak hanya merasa bugar, tetapi juga tenteram, damai, dan selamat di dunia maupun akhirat. Sudahkah kita memohon afiyah hari ini? (RK)
