Manfaat bayam dalam menjaga kesehatan mata telah dikenal sejak lama. Selain itu, sayuran yang berwarna hijau atau merah ini juga memiliki berbagai manfaat lainnya, mulai dari melawan radikal bebas hingga menjadi sumber mineral penting, seperti kalium, zat besi, dan magnesium.
KEMBALI KE ARTIKEL
